Sipas një studimi të ri, cigaret elektronike janë më efektive se metodat tradicionale si plasterët dhe goma nikotine për të ndaluar duhanin.
Studimi, i udhëhequr nga kërkues nga University of Oxford dhe i botuar në revistën Addiction, zbuloi se cigaret elektronike me nikotinë ishin më efektive për ndërprerjen e duhanit se trajtimet e tjera si goma ose plasterët.
Kërkuesit gjithashtu zhvilluan një “Harta e Evidencës dhe Hapsirave” për të evidentuar fushat ku kërkohet më shumë hulumtim.
“Shpresojmë që ky përmbledhje dhe Harta e Evidencës të heqin disa pretendime se provat janë ‘të përziera’ për ndikimin e cigareve elektronike me nikotinë në ndalimin e duhanit,” tha Angela Difeng Wu, kërkuese e lartë dhe lektore në Nuffield Department of Primary Care Health Sciences.
“Në fakt, provat janë të qarta dhe të qëndrueshme në të gjitha meta-analizat që kemi konsultuar: cigaret elektronike ndihmojnë efektivisht njerëzit të ndalojnë duhanin.”
Megjithatë, shqyrtimi tregoi se provat për ngjarjet e rënda negative mbeten të paqarta. Për shumicën e efekteve të tjera anësore, nuk ka dallim të madh midis cigareve elektronike me nikotinë dhe trajtimeve të tjera.
Cigaret elektronike kanë qenë prej kohësh objekt kritikash si alternativë ndaj duhanit. Ndërsa ekspertët bien dakord që mos-duhanpirja është gjithmonë opsioni më i shëndetshëm, provat në rritje tregojnë se ato mund të jenë një ndihmë për të lënë duhanin.
Kërkuesit shqyrtuan 14 rishikime sistematike të kryera midis 2014 dhe 2023, duke përfshirë një rishikim Cochrane të vitit 2024, që tregoi se dy deri në pesë persona shtesë për çdo 100 përdorues mund të ndalojnë duhanin me cigare elektronike me nikotinë krahasuar me Terapinë e Zëvendësimit të Nikotinës (NRT) si plasterët ose goma.
Sipas studiuesve të Oxford-it, megjithëse ka mbështetje të reja, pasiguria dhe kontestimet rreth rolit të cigareve elektronike në reduktimin e duhanpirjes pengojnë politikat ndërkombëtare dhe vendimet klinike e personale.
A janë cigaret elektronike të padëmshme?
Qasja ndaj këtyre produkteve mbetet e ndarë. Provave mbi efektet afatgjata shëndetësore nga përdorimi i cigareve elektronike po evoluojnë, kryesisht për shkak të kohës së shkurtër që këto produkte janë në treg dhe ndryshimeve të vazhdueshme të tyre.
Ndërsa provat tregojnë efektivitetin e tyre në ndalimin e duhanit, ekspertët paralajmërojnë se nuk janë pa rreziqe dhe duhet shmangur përdorimi nga jo-duhanpirësit.
Një studim i publikuar në shkurt 2026 vuri në dukje se, edhe pse nuk ka prova aktuale nga studimet njerëzore që tregojnë se cigaret elektronike shkaktojnë kancer, përdoruesit ekspozohen ndaj kimikateve kancerogjene. Megjithatë, krahasuar me produktet tradicionale të duhanit, përdorimi i cigareve elektronike zvogëlon ndjeshëm ekspozimin ndaj këtyre kimikateve.
World Health Organization (WHO) kritikon fort përdorimin e cigareve elektronike për shkak të ndikimit tek fëmijët. Në 2025, organizata vlerësoi për herë të parë përdorimin global të cigareve elektronike dhe gjeti se mbi 100 milion njerëz në mbarë botën tani përdorin vapes, përfshirë të paktën 15 milion fëmijë 13–15 vjeç. Në vendet me të dhëna, fëmijët janë mesatarisht nëntë herë më të prirur të përdorin vapes se të rriturit.
“Cigaret elektronike po ushqejnë një valë të re të varësisë nga nikotina,” tha Etienne Krug i OBSH-së. “Ato tregtohen si reduktim i dëmit, por në realitet po i bëjnë fëmijët të varen më herët nga nikotina dhe rrezikojnë të dëmtojnë dekada përparimesh.”